Cooking

11 hämmastavat põhjust, mis veenda teid, et kohvi tasub igapäevaselt juua. Imeline jook!

Pin
Send
Share
Send
Send


Kindlasti ei ole maailmas täiskasvanut, kes pole oma elus kohvi maitsnud. Mõnede andmete kohaselt joob maailmas igal aastal 760 miljardit inimest. tassi kohvi.

See jook võib olla väga kasulik teie aju, naha ja keha jaoks ning ka see kaitseb teid tõsiste haiguste eest! "Minu kätega" valmis teile 11 põhjust kohvi juua iga päev.

Kohvi joomise põhjused

Kohv on antioksüdantide kõige olulisem allikas.
Ükski toode maailmas ei sisalda nii palju antioksüdante nagu kohvi. Ja sellest joogist imenduvad nad palju paremini kui puuviljadest, köögiviljadest ja isegi rohelisest teest.

Ainuüksi kohvi aroom võib stressi vähendada
Teadlased on leidnud, et kohv suudab toime tulla stressiga, mis on tingitud une puudumisest. On kahetsusväärne, et see ei kehti muud tüüpi stressile.

Kohv võib leevendada Parkinsoni tõve sümptomeid.
Uuringud näitavad, et inimestel, kes kohvi joovad, lõpetab Parkinsoni tõbi. Samuti on teada, et selle joogi kasutamine on selle haiguse ennetamine.

Kohv on teie maksa jaoks hea (eriti kui te tarvitate alkoholi)
Inimesed, kes joovad vähemalt 1 tassi kohvi päevas, tsirroosi ja teiste alkoholiga seotud haiguste oht, vähenevad 20 protsenti.

Kohv teeb sind õnnelikuks
Inimesed, kes joovad päevas 4 tassi kohvi, tunnevad 10% vähem depressiooni. Ja see juhtub, sest kofeiin on mingi antidepressant, mis soodustab "õnne hormooni" kiiret imendumist.

Kohv vähendab enesetappude määra
Statistika ütleb, et 2-4 tassi kohvi joomine päevas vähendab enesetapu 50 protsenti.

Kohv vähendab nahavähi riski naistel
Naised, kes joovad kolmest tassi kohvi päevas, on väiksema riskiga nahavähi tekkeks kui need, kes ei joo üldse juua.

Kohv aitab õnnestuda spordis
Teadlased ja sportlased väidavad ühehäälselt, et tass kohvi enne võistlust või koolitust aitab saavutada paremaid tulemusi. Eriti sellistes spordialadel nagu sörkimine või jalgrattasõit.

Kohv vähendab 2. tüüpi diabeedi riski
Selle haiguse oht väheneb inimestel, kes joovad umbes 4 tassi kohvi päevas, 30-50 protsenti. Ja iga täiendav tass kohvi vähendab seda taset teise 7 võrra.

Kohv pikendab aju
Kohv võib aeglustada põletikust tingitud Alzheimeri tõve ja teiste ajukahjustuste progresseerumist. Pea meeles, et see jook ei saa teid täielikult kaitsta.

Kohv saab teid targemaks muuta
Te tavaliselt juua kohvi, kui soovite magada, kas pole? Ja õigesti - kofeiin mitte ainult ei vähenda unisust, vaid suurendab ka reaktsiooni kiirust, teravdab tähelepanu ja valvsust.

Mis on selle loo moraal? Ja moraaliks on see kohv vajadus juuaiga päev, kui soovite ennast erinevate haiguste eest kaitsta, vabanege stressist või lihtsalt õnnelikult!

Pin
Send
Share
Send
Send