Ilu ja tervis

Kui keha küsib abi: 15 olulist signaali

Pin
Send
Share
Send
Send


Inimkeha on loodud täiesti hämmastavalt. Samal ajal toimub meis uskumatu arv protsesse. Ja kui tekib rike, siis tunneme kindlasti midagi ebatavalist. Kuid paljud meist jätavad selle järelevalveta. Aga see on alati parem kõrvaldada probleem alguses kui tegeleda erinevate tüsistustega! Nii et olgem teada, mida mõned meie keha signaalid tähendavad.

Kuiv nahk

Teie kehal ei ole piisavalt E-vitamiini. Reservi täiendamiseks lisage oma dieeti pähklid, õline kala ja taimeõlid.

Juuste ja küünte ebakindlus
Need sümptomid viitavad B-vitamiinide ja kaltsiumi puudulikkusele. Paljud neist on idandatud terades, teraviljad, terved leivad.

Verejooksud
Kehas puudub C-vitamiin, mida leidub sibulates, küüslaugus, puuviljades ja köögiviljades. Võite juua ka dogrose infusiooni või männivardade keetmist.

Kehv une ja ärrituvus
Räägib magneesiumi ja kaaliumi puudusest. Neid mikroelemente leidub kuivatatud aprikoosides, aprikoosi marshmallow, ploomides ja peetides.

Krambid öösel
Rääkige ka magneesiumi ja kaaliumi puudumisest.

Hane löögid põlvedel

See on C- ja A-vitamiinide puudumise selge sümptom. Nad on kõik apelsini värvi puuviljad ja köögiviljad: porgandid, kõrvits, tomatid, aprikoosid, kuivatatud aprikoosid.

Ma tahan soolast
Infektsioon on organismis elama asunud või põletikulised protsessid on intensiivistunud, peamiselt urogenitaalsüsteemis.

Ma tahan magusat
Võib-olla on teil närviline kurnatus ja vajate kiiret energiakulu - glükoosi. Sel juhul on parem kasutada mett või tumedat šokolaadi nii, et seedetraktiga seotud probleeme ei tekiks.

Ma tahan värsket toitu
See sümptom võib viidata gastriidi või maksaprobleemidele. Värske toit aitab leevendada krampe ja leevendab kõhtu.

Toit tundub värske.
Võib-olla teil on depressioon.

Ma tahan, et päevalilleseemned hakkaksid
Teie kehal puuduvad antioksüdandid.

Ma tahan hapu
Keha ise vajab neid tooteid, kuna see vajab maksa või sapipõie stimuleerimist. Lisage sidruni ja jõhvika toitu.

Ma tahan kibedaid
Teil on probleeme seedetraktiga. Siin on keha väga õrn puhastamine.

Ma tahan kuuma
Vürtsikad toidud stimuleerivad seedimist, kuid seda tuleks tarbida väga mõistlikes kogustes, mitte tühja kõhuga.

Tõmbab mereande
Tõenäoliselt räägime kehas joodi puudumisest.

Soovin teile tervist ja hea tuju!

Pin
Send
Share
Send
Send