Nõuanded

Igaüks teab, et kookosõli on väga kasulik. Aga sa isegi ei tea, kui palju!

Pin
Send
Share
Send
Send


Kookos (lat. Cocos nucifera) kuulub palmi perekonda ja on ainus perekonna Cocos liik.

Kookospähkel sisaldab suurtes kogustes küllastunud rasvhappeid. Rasvade koostis varieerub sõltuvalt õli töötlemise tüübist. Keskmise ahelaga rasvhapped moodustavad umbes 90% kookospähkliõli, lisades vähe monoküllastumata ja polüküllastumata rasvhappeid.

Mis on hea keskmise ahelaga rasvhapped?

Küllastumata keskmise ahelaga rasvhapped absorbeeritakse kiiresti energia kiireks ekstraheerimiseks, mis on nii vajalik aju jaoks. Nad on ka närvisüsteemi jaoks äärmiselt kasulikud.

Samuti on see märkimisväärne rafineerimata kookosõli taskukohane, mitte kallis, väga maitsev ja täiesti loomulik. Ja see on ka:

  • vähivastane (takistab vähirakkude teket ja tugevdab immuunsüsteemi)
  • on põletikuvastased omadused
  • tapab mikroobid (bakterid, viirused, seened, parasiidid ja teised)
  • on antioksüdant (väldib vabade radikaalide teket kehas)
  • parandab toitainete imendumist (imendub kergesti kehasse, töötleb aineid A-, D-, E-, K-vitamiinideks)
  • inimestele ja loomadele mittetoksiline.

Kookosõli isiklikuks hoolduseks ja kehahoolduseks.

  • Vanuse laigud (või "maksa laigud-) - väikese koguse õli korrapärase kandmisega otse plekile võib see järk-järgult kaduda.
  • Pärast raseerimist - kookospähkliõli leevendab ärritunud nahka pärast raseerimist ja soodustab lõikude ja haavade paranemist. Samuti ei ummista poore. Suurepärane abivahend terava raseerija poolt põhjustatud põletusvalu eest!
  • Alopeetsia - kahjustatud juuste rakkude taastamiseks proovige kasutada lihtsat retsepti.

Segage võrdsetes väikestes kogustes kookospähkli, lavendli, rosmariini, tüümia, viinamarja seemneõli (või kastoorõli) ja lisage tilk cayenne'i pipart. Kandke saadud lahus kolm korda päevas peaga haavatavatele piirkondadele masseerivate liigutustega.

  • Kehakoorimine - lisage kookosõlile veidi soola ja segage. Nüüd saate õrnalt hõõruda saadud naha puhastamist. Mõne minuti pärast peske küpsetit ja tunnete kohe, kui pehme ja õrn teie uuenenud nahk on muutunud. Soovi korral võite segule lisada mõned tilgad oma lemmik eeterlikku õli - puhastamine ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka aromaatne.
  • Verevalumid - Kandke mõneks minutiks vähe kookosõli. Paisumine ja punetus kaovad üsna kiiresti. See tähendab, et paranemisprotsess on alanud.
  • Putukahammustused - kookospähkliõli katkestab naha sügelemise ja põletamise, kiirendades paranemise protsessi.
  • Põletused - sellistel juhtudel asetage õli nahale põletatud pinnale kohe. Ja jätkake määrimist kuni täieliku paranemiseni. See aitab vältida ka edasist armistumist.
  • Huule praod - Kandke huultele veidi õli, see pehmendab ja ravib nahka. Ja kookosõlil on päikesekaitsetoime - SPF on umbes 4. Saate kaitsta oma huuled salakavalate päikesekiirte eest.
  • Seborrheic dermatiit - Teie lapsel on pea kuiv nahk? Kookospähkliõli ei toeta ainult lapse nahka, vaid ka kõrvaldab ebameeldivad sümptomid. Igapäevaselt hõõruge nahas umbes ühe teelusikatäie õli annusega ja peagi kõik paraneb.
  • Hilse - kookosõli imendub peanahka, niisutab seda ja kõrvaldab kõõma. Lisaks reguleerib õli juukseõli sekretsiooni ja parandab seega sellist ebameeldivat haigust.
  • Deodorant - kookosõli on suurepärane kui deodorant.
  • Lapse salv mähkmete jaoks - beebi jaoks täiesti ohutu.
  • Silmakreem - Kandke silmade alla tilk õli, et eemaldada turse ja tumedad ringid. Seda saab kasutada ka öise silmakreemina.
  • Seep pesemiseks - segage võrdsed osad kookosõlist oliivi-, mandli-, avokaadoõli, kastoorõli. Kasutage seda puhastusvahendit tavalise seebi asemel. Üks tl on sulle piisav. Kandke segu märgale pinnale, hõõruge õrnalt, jäta paar minutit ja loputage sooja veega.
  • Juuste konditsioneer / mask - Võtke tl kookospähkliõli, mis on ühtlaselt jaotunud kogu juuste pikkuse ulatuses. Jätke mõned minutid seisma, seejärel loputage juuksed põhjalikult. Tervete juuste jaoks määrige õli kuivale peanahale, seejärel jaotage õli ühtlaselt kogu juuste pikkuse (ka kuiv) vahele. Kandke oma peaga tsellofaani dušikate. Selles seisundis on oluline hoida juukseid mitu tundi. Mugavuse huvides saab seda protseduuri teha öösel. Hommikul loputage juukseid sooja veega hästi.
  • Juukse geel / pihustus juuste kaitsmiseks - Levitage peopesadesse kookospähkliõli ja kandke oma juustele, levitades seda ühtlaselt kogu pikkuses. Seda saab teha nii sõrmede kui ka kammiga.
  • Haavade paranemine - õhukese õli kihi kandmisel haavale või hõõrdumisele luuakse mingi film. See kaitseb kahjulike tegurite välise mõju eest: tolm, mikroobid. Kookospähkliõli taastab kahjustatud koe ja soodustab kiiret paranemist. Lisaks lõhnab see hämmastavalt maitsev, erinevalt ravimitest.
  • Määrdeaine (määrdeaine) - jah, kookospähkliõli võib olla suureks abiks seksis. Pange tähele, et see on lateksiga kokkusobimatu!
  • Meigieemaldaja - Kandke vatitampoonile tilk õli ja eemaldage meik. Sa oled üllatunud, kui mugav ja kiire see on. Ja nahk on täiesti puhas.
  • Massaaž - kasutage massaažiks kookosõli. Kirjeldamatud tunded!
  • Niisutav - kauplustes ostetavad vedelikud sisaldavad vett ja alkoholi, mis tähendab, et nahk kuivab. Kookosõli niisutamiseks kasutage seda lihtsalt kehale, kaelale ja näole. Te tunnete seda kohe.
  • Nippel koor - suurepärane vahend rinnaga toitmiseks. Kookospähkliõli toidab õrnat nahka, pehmendab seda, ravib pragusid. Pärast iga söötmist asetage õli nibudele vatitampooniga.
  • Akne ravi - angerjad ilmuvad ummistunud pooridest. Kui teil on rasune nahk, pühkige nägu kookosõliga, see normaliseerib rasunäärmed.
  • Enne raseerimist - kookospähkliõli aitab valmistada nahka raseerimiseks ja vähendab terade haavade ohtu.
  • Nahahaigused - kookosõli hästi leevendab selliste haiguste sümptomeid nagu psoriaas, dermatiit, ekseem.
  • Venitusmärgid - Nad on naistel tuttavad. Kookosõli ei eemalda venitusmärke üldse, kuid aitab järk-järgult taastada naha elastsust kõhul.
  • Päikesepõletuse kõrvaldamine - hõõruge kookosõli ettevaatlikult kahjustatud alal. Valu langeb ja põletus läheb varsti läbi.
  • Päikese efekt - Kookospähkliõli on, kuigi mitte väga kõrge kaitse tase, umbes 4, kuid see võib alati olla rannas mugav.
  • Väline otiit - segage küüslauk ja kookospähkliõli, tilgutage mõned tilgad kõrva. Jäta 10 minutit. Korrake protseduuri 2-3 korda päevas. Tavaliselt kaob põletik ühe või kahe päeva jooksul.
  • Tervendav tätoveering - kookospähkliõli korrapärane kasutamine värske tätoveeringuga aitab säilitada mustri värvi ja kiirendab ka ärritunud nahapiirkonna paranemist.
  • Suuline puhastamine - Kui segate natuke kookosõli soodaga, siis saad väga kasuliku ja tõhusa hambapasta.
  • Kortsude ennetamine - hõõruge veidi kookosõli nendes piirkondades, kus kortsud on võimalikud või kus need on juba olemas. Õli aitab tugevdada naha sidekoe ja vähendab kortsude teket.

Kookosõli tervise ja sobivuse säilitamiseks.

  • Imetamine - kui noor ema jookseb iga päev 3,5 supilusikatäit kookospähkliõli, siis on lapsele alati piisavalt piima.
  • Luude ja hammaste tugevdamine - kookosõli aitab kehal neelduda kaltsiumi ja magneesiumi. Ja need ained tugevdavad luukoe ja teevad tugevaid ja tervislikke hambaid.
  • Seedimine - kookosõlis sisalduvad küllastunud rasvad aitavad reguleerida seedehäireid põhjustavaid organismi mikroorganisme.
  • Fitness - on teaduslikult tõestatud, et kookosõli parandab kilpnäärme funktsiooni, stimuleerib ainevahetust, suurendab energia taset. Ja see kõik vähendab keha rasva ja aitab kaasa lihasmassi normaalsele suurenemisele.
  • Insuliini tugi - kookosõli parandab glükoosi tootmist veres. See on kasulik nii diabeediga patsientidele kui ka neile, kellel neid probleeme ei esine.
  • Parandada kopsufunktsiooni - kookosõli suurendab rakumembraanide liikuvust.
  • Iiveldus - Kui kukutate mõnda õli randme sisemusse ja hõõruge seda, kaovad peagi ebameeldivad sümptomid.
  • Ninaverejooks - kookospähkliõli võib takistada sellist verejooksu, mida põhjustavad sageli ilmastikutingimused: äärmuslik kuumus või vastupidi külm. Nina veri tuleb, sest limaskestad on ärritunud. Pange kookospähkliõli igasse ninasõõrmesse. See tugevdab nina kaudu kapillaare ja veri voolab.
  • Kummi tervis - igemete põletiku korral annab ka kookosõli olulist abi.
  • Stress - leevendada väsimuse ja stressi sümptomeid väikese koguse kookosõli peaga kerge massaažiga. Kookospähkli aroomil on rahustav toime ja peagi tunnete end palju paremini.
  • Toitainete imendumine - kookospähkliõli muudab rasvhapped vitamiinideks, mis on meie keha jaoks nii vajalikud - A, D, E, K
  • Kaalulangus - Kui soovite kaalust alla võtta, sööge kookosõli. Küllastunud rasvhapped soodustavad kehakaalu langust ja söögiisu kontrolli.
  • Kognitiivsed võimed ja tootlikkus - kookospähkliõlis sisalduvad keskmise ahelaga küllastumata rasvhapped soodustavad energia tootmist. Ja tänu talle aju ja keha töötavad tõhusalt.

Kookosõli haiguste ennetamiseks ja raviks.

Kookospähkliõli sisenemisel saame aidata end paljudel probleemidel vabaneda ja vältida nende väljanägemist tulevikus.

  1. Kõrvetised - sel juhul võtke kookosõli pärast sööki.
  2. Krooniline väsimuse sündroom
  3. Allergiad (hooajaline, pollinoos)
  4. Alzheimeri tõbi/ dementsus - loe minu uurimistööd siin.
  5. Astma - isegi lastel
  6. Autism
  7. Soole funktsioon - kõhukinnisus, põletik, soolestiku infektsioonid
  8. Bronhiaalsed infektsioonid ja tsüstiline fibroos
  9. Vähk - tõestatud on kookosõli võime vältida rinna- ja käärsoolevähki
  10. Seened infektsioonid
  11. Kolesterool - aitab vähendada LDL-i taset ("halb" kolesteroolitaset) ja suurendada HDL ("hea kolesterooli") sisaldust veres
  12. Kehv vereringe - Kui tunnete end jäsemetes külmetustunnet või vastupidi, teil on paistetus, kandke kookosõli nahale. Tehke seda ringikujuliselt südame suunas.
  13. Katarraalsed haigused - kookosõli kasutatakse antimikroobse ja põletikuvastase ainena
  14. Kerge depressioon ja kognitiivsed häired - sel juhul on oluline kombineerida kookospähkliõli kasutamine kognitiivse käitumise teraapia ja teiste ravistrateegiatega. Samuti on hea võtta kalaõli
  15. Diabeet - kookosõli aitab säilitada normaalset veresuhkru taset
  16. Epilepsia - kookospähkliõli on tuntud kui krambivastane aine.
  17. Pappidehaigus - õli suudab stimuleerida sapi voolu. Kuid mõnede haiguste korral võib see haiget teha. Pidage kindlasti nõu oma arstiga.
  18. Soole gaasid - Sageli kogunevad soolestiku bakteriaalse taimestiku rikkumisest tulenevad gaasid. Kookosõli aitab taastada terve mikrokeskkonna.
  19. Spiraalne bakter - sellisel juhul konsulteerige kindlasti arstiga.
  20. Südamehaigus - kookosõli kaitseb artereid ateroskleroosi põhjustatud kahjustuste eest
  21. Hemorroidid - õli võib kasutada väliselt ja sisemiselt
  22. Immuunsüsteemi tugevdamine
  23. Ärritatud soole sündroom - põhijooned: vahelduv kõhulahtisus ja kõhukinnisus
  24. Kollasus
  25. Neeruhaigus, kusepõletik - kookospähkliõli aitab lahustada väikesi kive
  26. Maksahaigused
  27. Kopsuhaigused
  28. Alatoitlus
  29. Meele selgus
  30. Abi menstruatsiooni ajal - aitab leevendada valu
  31. Migreen - kookosõli korrapärase kasutamise korral sümptomid kaovad
  32. Pankreatiit
  33. Kaarieseperiodondi haigus
  34. Suurendada eesnäärme
  35. Maohaavand - stabiliseerib viiruste kasvu ja rahustab mao limaskesta
  36. Põnevus
  37. Kilpnäärme funktsioon - aitab reguleerida hormoonide tootmist
  38. Kusepõie infektsioonid ja kuseteed

Kookosõli ja aktuaalsed terviseprobleemid.

Paikselt kasutatuna aitab kookosõli vabaneda nendest füsioloogilistest probleemidest:

  1. Akne - see sümptom tähistab sageli naha liigset kuivust, mis tähendab, et seda tuleb niisutada. Kookospähkliõli teeb täpselt.
  2. Pea pedikuloos (Täid) - hõõruge peanahka.
  3. Allergiad - Määrige nina sisemust väikese koguse õliga.
  4. Epidermofitiya suu
  5. Seen küüned
  6. Seljavalu ja lihased
  7. Abstsessid ja tsüstid
  8. Tselluliit
  9. Parandamine ümberlõikamine - kookosõli aitab kiirendada koe regenereerimist
  10. Decongestant Remedy - nael kookospähkliõli rinnal või ninas. See aitab köha või lima eemaldada ninast.
  11. Kõrva infektsioonid - Valu leevendamiseks tilgutage mitu korda päevas 2-3 tilka kookosõli väikese koguse küüslaugu mahlaga. Samuti aitab see nakatumist puhastada.
  12. Suguelundite tüükad - perioodiliselt võivad nad isikut häirida. Kuid sageli läheb haigus iseenesest välja umbes 2 aasta möödumisel esimesest ilmumisest. Ebameeldivate sümptomite vähendamiseks võite määritud piirkonda kookosõli abil määrida. Kuid seda tasub teha regulaarselt ja üsna pikka aega - 6.
  13. Kummihaigus stomatiit - kookosõli saab hõõruda või kasutada hambapasta asemel.
  14. Herpes - õli kasutatakse väliselt või sisemiselt.
  15. Urtikaria - kookosõli vähendab turset ja sügelust.
  16. Punased silmad - saate kapillaaride normaliseerimiseks õrnalt määrida silmade ümbrust või silma.

Boonus: kookosõli ja lemmikloomad.

Konsulteerige veterinaararstiga. Kookosõli ligikaudne soovituslik annus loomadele on ¼ tl 2 korda päevas iga 4 / 4,5 kg looma kaalu kohta.

  • Seedetrakti haiguste ravi - koliidi ja põletikulise soole sündroomiga.
  • Abi artriidi ja sidemete probleemide korral
  • Abi köha ja köha eemaldamiseks maost
  • Edendab tervenemist - kui seda kasutatakse paikselt haavade, hammustuste, lõikamiste jms suhtes.
  • Naha puhastamine - ekseemi, dermatiidi korral.
  • Lõikete desinfitseerimine - soodustab paranemist.
  • Suurepärane koera ja kasside üldise heaolu säilitamiseks - lisage iga päev natuke õli kaussi vett.
  • Diabeedi ennetamine või kontroll
  • Aita istuvale loomale - kookospähkliõli lisab energiat.
  • Kaalu vähendamine - jälle, suurendades looma energiat.
  • Seedimise ja toitainete imendumise parandamine
  • Villi seisundi parandamine - see muutub terveks ja läikivaks.
  • Seeninfektsioonide ennetamine ja ravi
  • Allergiliste reaktsioonide vähendamine
  • Ebameeldiva lõhna kõrvaldamine koerte suust
  • Kilpnäärme funktsiooni normaliseerimine ja insuliinitaseme reguleerimine

Ja lõpuks: kodused meetodid kookospähkliõli kasutamiseks.

  1. Närimiskummi eemaldamine juustest - Kandke jämedale koorele väike kookospähkliõli, jäta 30 minutiks, seejärel eemaldage kleepuv kummikate sõrmedega ettevaatlikult. Valmis!
  2. Eemaldage kleepuvad kohad - segatakse võrdsetes osades kookosõli ja söögisoodat. Kandke saastunud pinnale ja jäta paar minutit. Seejärel puhastage käsnaga või pintsliga õrnalt kleepunud mustust.
  3. Putukahammustuse kõrvaldamine - Kookosõli segatakse piparmündi ekstraktiga. Kandke nahale, mis ei ole kaetud riietega. Uskuge mind, ükski sääsk ei sõida lähedal!
  4. Nahahooldusvahend.
  5. Puittoodete õlitamine (näiteks lõikelauad).
  6. Pronkspoleerimine - Pange pisut õli froteerätikule ja pühkige sellega pronkskujul. Sinu jäänuk sära nagu uus.
  7. Mööbli poleerimine - segage kookosõli väikese koguse sidrunimahlaga. Saadud toode poleerib suurepäraselt kõik pinnad. Tõsi, ma soovitaksin teil kõigepealt proovida mõnda väikest silmapaistvat ala.
  8. Köögiriistade puhastamine.
  9. Seepi valmistamine - kookosõli võib kasutada rasvana seebi valmistamisel kodus. Ja lõhn on meeldiv.

Pin
Send
Share
Send
Send